Cita:
Empezado por Oniga
Estoy pensando incluir un nuevo habito a mi vida y hacer ejercicios suaves , aunque me dijeron que el yoga ayudaria muchisimo , por tal razón estoy leyendo los beneficios en la web https://infobeneficios.com/cuerpo/del-yoga/ y me gustaría saber si incluir el trote o ¿solo basta con uno de los dos? |
Amigue, el yoga tiene más beneficios que lo físico, ya que se encarga de todos los cuerpos sutíles que también tenemos. Cualquier otra actividad que hagas, no hay problema, es totalmente complementario.