Lo que dice Jesús es la verdad, y de hecho esa tabla viene con el envase de la antena.
Una opción es simplemente comprar 2 barillas sueltas (casa royal) y tener tres longitudes una cortada para 144, otra para 154 y una tercera para 168, asi cubres toda la gama con relativamente buena efectividad, solo necesitas una llave allen para cambiarla y no ocupan nada de espacio hasta podrías ponerlas bajo la alfombra y no le pasaría nada.